Фото: sciencedaily.com

Родители всегда с особой тщательностью выбирают продукты питания для своих детей. Между тем, полагаясь на современную рекламу, или в связи с отсутствием времени, они могут принять неверное решение. В США издание Chicago Tribune опубликовало подборку самых вредных продуктов питания для детей, которые, несмотря на это, часто попадают на стол потребителей. Информационный портал Upakovano.ru представляет список непригодных для детей продуктов, ведь большая их часть распространена и в России.

Шоколадно-ореховая паста Nutella

Фото: chicagotribune.com

Рекламные ролики продукта представляют этот спред, как полезную смесь лесных орехов, обезжиренного молока и какао. Между тем, паста Nutella по своей пользе для здоровья ничем не превосходит шоколадный батончик Milky Way. Одна женщина так ужаснулась, что в двух столовых ложках ее любимого спреда содержится 200 калорий, 21 грамм сахара и 11 граммов жира, что она подала на производителя в суд, и выиграла дело.

Фруктовые снэки

Фото: chicagotribune.com

Не все фруктовые снэки одинаковы, утверждают эксперты. Некоторые из них изготовлены из высушенных фруктов, смешанных с подсластителями. Другие же могут действительно содержать настоящие неподслащенные фрукты, отмечают эксперты. В любом случае, будет полезно проверять список ингредиентов перед покупкой.

Газированные напитки

Фото: chicagotribune.com

Некоторые классифицируют содовые и энергетические напитки как «пустые калории», которые не нужны организму. Среднестатистический газированный напиток содержит 10-12 чайных ложек сахара. Доктор Марджори Фитч-Хильгенберг (Marjorie Fitch-Hilgenberg), доцент отделения диетологии в Университете Арканзаса, утверждает, что к газированным напиткам нужно относиться как десертам, а не к напитку для того, чтобы запить еду.

Картофель фри

Фото: chicagotribune.com

Картошка фри — очень жирный и пропитанный маслом продукт. Жир, содержащийся в ней, составляет до 18% от дневной рекомендуемой дозы, а соль — 7%. При этом картофель фри содержит минимальное количество клетчатки, белков и кальция.

Пончики

Фото: chicagotribune.com

Высококалорийный десерт, который обладает минимальной питательной ценностью — вот что такое пончики. Завтрак должен давать ребенку много питательных веществ, чтобы стать источником энергии, а сладкая выпечка практически не поставляет таких питательных элементов.

Сухие завтраки

Фото: chicagotribune.com

По данным некоторых экспертов, один небольшой кусочек сухого завтрака, приготовленный из обработанного зерна и покрытый сахаром, может увеличивать уровень глюкозы в крови сильнее, чем обычный пакетик с сахаром. А наличие большого числа витаминов не снижает опасности этих блюд. Поэтому не стоит безоглядно доверять рекламным слоганам на коробках с сухими завтраками.

Хот-доги

Фото: chicagotribune.com

Мясные пресервы, такие как хот-доги, содержат нитриты, которые связывают с увеличением риска заболевания раком, считает один эксперт. Кроме того, в них присутствует высокое содержание насыщенных жиров, что негативно влияет и на сердце, и на талию человека. Добавьте сюда булочку и щедрое количество сладкого кетчупа, и станет понятно, что такой ланч не стоит употреблять слишком часто.

Китайская лапша быстрого приготовления

Фото: chicagotribune.com

По мнению некоторых экспертов, лапша быстрого приготовления может быть смело включена в общий рацион питания, если, употребляя ее, не добавлять пакетики с ароматизаторами и соусами, которые обычно находятся в упаковке. В этих ароматизаторах содержится глутамат натрия и много соли.