Фото: thenutritionpost.com

Употребление воды вместо сладких газированных напитков может существенно сократить риск развития диабета второго типа, утверждают ученые Гарвардского Университета. Они представили новые доказательство того, что замена сладких газированных напитков водой может привести к потере веса и к снижению риска возникновения диабета второго типа на 7%.

Профессор Фрэнк Ху (Frank Hu) рассказал: «Существуют убедительные свидетельства того, что регулярное употребление сладких напитков связано с увеличением риска развития ожирения и диабета. И такие напитки могут увеличивать риск сердечных заболеваний». Чтобы снизить риск заболевания ожирением и кардиометаболическими болезнями, необходимо сокращать потребление сладких газированных напитков, и заменять их более полезными альтернативами, такими как несладкий чай и кофе, утверждает профессор.

«Внимание к тому, что мы пьем, так же важно, как и внимание к еде, — рассказал Кинвара Кери (Kinvara Carey), генеральный директор совета Natural Hydration Council. — Вода — это единственная жидкость, которая необходима нашему организму для гидратации. Она не содержит калорий и других добавленных ингредиентов, а, следовательно, является одним из самых полезных способов гидратации». Об этом сообщает Upakovano.ru.

Имя | Name

ok

Поиск на Upakovano.ru

Поиск на сайте upakovano.ru является универсальным и осуществляется по всем разделам сайта, качество выдачи результатов поиска прямо зависит от введенных ключевых слов.

Использование только одного слова или общих слов может привести к излишнему количеству документов, в таких случаях нужно использовать уточняющие ключевые слова.

Для повышения релевантности результатов поиска можно также использовать исключающие слова.

При формировании поискового запроса возможно использование языка запросов.

Обычно запрос представляет из себя просто одно или несколько слов, например: “свежая рыба треска” — по такому запросу находится информация, в которой встречаются все слова запроса.

Логические операторы позволяют строить более сложные запросы, например: “свежая рыба или пылесос” — по такому запросу находится информация, в которой встречаются либо слова “свежая” и “рыба”, либо слово “пылесос”.

“Свежая рыба не скумбрия” — по такому запросу находится информация, в которой встречаются слова “свежая” и “рыба” и не встречается слово “скумбрия”.

Вы можете использовать скобки для построения более сложных запросов.

Логические операторы.

Оператор “и”

Синонимы оператора “и”:

And
&
+

Подразумевается, что оператор “и” можно опускать: например, запрос “свежая рыба” полностью эквивалентен запросу “свежая” и “рыба”.

Оператор “или”

Синонимы оператора “или”:

Or
|

Оператор логическое «или» позволяет искать элементы, содержащие хотя бы один из операндов.

Оператор “Не”

Синонимы оператора “Не”:

Not
~

Оператор логическое «не» ограничивает поиск товарами, не содержащими слово, указанное после оператора.

Оператор ( )

Круглые скобки задают порядок действия логических операторов. При формировании строки запроса убедитесь, что для каждой открывающейся скобки есть парная скобка закрывающаяся.

Оператор " "

Поиск точной фразы. Обычно используется для поиска цитат.