Ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что два бокала вина в день помогают сжигать жир, сообщает ТАСС.

Специалисты наблюдали за здоровьем, образом жизни и диетой почти 20 тысяч женщин разного возраста на протяжении 13-ти лет. В итоге исследователи сделали вывод, что умеренное потребление алкоголя уменьшает риск появления избыточного веса.

— У умеренного потребления красного вина (250 мл в сутки) в средиземноморской диете есть существенные преимущества, — говорит диетолог Сара Антолин. — Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза, улучшение кровообращения, снижение уровня «плохого» холестерина и повышение «хорошего».

Также в красном винограде есть особый компонент — ресвератрол, делающий вино «помощником» при снижении веса. Он превращает белый жир в бурый: это способствует сжиганию калорий, повышению работоспособности. Кроме того, сердечные функции и состояние мышц улучшаются таким же образом, как при занятии спортом.

Ресвератрол сильнее влияет на женщин, чем на мужчин: женский организм производит меньше ферментов, которые усваивают алкоголь. И чтобы переварить его, они тратят больше энергии.

Однако это вещество содержится не только в красном вине. Ресвератрол есть в чернике, малине, клубнике и даже яблоках. Так что для снижения веса употреблять алкоголь вовсе не обязательно, отмечают специалисты.

Имя | Name

ok

Поиск на Upakovano.ru

Поиск на сайте upakovano.ru является универсальным и осуществляется по всем разделам сайта, качество выдачи результатов поиска прямо зависит от введенных ключевых слов.

Использование только одного слова или общих слов может привести к излишнему количеству документов, в таких случаях нужно использовать уточняющие ключевые слова.

Для повышения релевантности результатов поиска можно также использовать исключающие слова.

При формировании поискового запроса возможно использование языка запросов.

Обычно запрос представляет из себя просто одно или несколько слов, например: “свежая рыба треска” — по такому запросу находится информация, в которой встречаются все слова запроса.

Логические операторы позволяют строить более сложные запросы, например: “свежая рыба или пылесос” — по такому запросу находится информация, в которой встречаются либо слова “свежая” и “рыба”, либо слово “пылесос”.

“Свежая рыба не скумбрия” — по такому запросу находится информация, в которой встречаются слова “свежая” и “рыба” и не встречается слово “скумбрия”.

Вы можете использовать скобки для построения более сложных запросов.

Логические операторы.

Оператор “и”

Синонимы оператора “и”:

And
&
+

Подразумевается, что оператор “и” можно опускать: например, запрос “свежая рыба” полностью эквивалентен запросу “свежая” и “рыба”.

Оператор “или”

Синонимы оператора “или”:

Or
|

Оператор логическое «или» позволяет искать элементы, содержащие хотя бы один из операндов.

Оператор “Не”

Синонимы оператора “Не”:

Not
~

Оператор логическое «не» ограничивает поиск товарами, не содержащими слово, указанное после оператора.

Оператор ( )

Круглые скобки задают порядок действия логических операторов. При формировании строки запроса убедитесь, что для каждой открывающейся скобки есть парная скобка закрывающаяся.

Оператор " "

Поиск точной фразы. Обычно используется для поиска цитат.